by zhichen | 6 月 1, 2026 | 減重門診
「我已經吃很少了，還是瘦不下來。」反覆減肥失敗的人常常這樣說。這可能不是意志力的問題，而是體質在作怪。中醫認為，肥胖背後往往藏著深層的代謝失衡。 中醫怎麼看肥胖——四種體質類型 痰濕型 身體沉重、容易水腫、脂肪集中腹部，多因脾胃運化失常，水濕積聚化為脂肪。調理以健脾化濕、利水消脂為主。 氣虛型 吃一點就胖、代謝極低、容易疲倦，根本是氣虛無力推動代謝。調理以補中益氣、提升基礎代謝為主。 肝鬱氣滯型 壓力大就暴食、情緒性進食，肝氣不舒影響脾胃功能。調理以疏肝理氣、調和脾胃為主。 陽虛型... by zhichen | 6 月 1, 2026 | 美顏療程
隨著年齡增長，法令紋加深、眼尾下垂、膚色暗沉，許多人開始尋求醫美介入。但玻尿酸、肉毒桿菌需要反覆施打，一旦停止效果消退。美顏針灸提供了另一條路——激活肌膚自身的修復力，從裡到外重現光澤。 美顏針灸是什麼？ 美顏針灸（Cosmetic Acupuncture）源自中醫傳統的臟腑調理理念，透過在面部及全身特定穴位施針，同時達到多重效果： 促進面部膠原蛋白生成，改善皮膚彈性 促進氣血循環，自然提亮膚色 緊緻鬆弛的肌肉筋膜，改善輪廓 調理內在臟腑，從根本改善膚況 可以改善哪些問題？ 法令紋、木偶紋加深 眼周細紋、眼袋浮腫 臉部輪廓鬆弛下墜... by zhichen | 6 月 1, 2026 | 內科調理
很多人以為失眠只是「壓力大、想太多」，但調整作息後仍然睡不著、多夢、早醒，問題可能出在五臟的失衡。中醫認為，睡眠是五臟共同協調的結果。 五臟與睡眠的關係 心：心藏神，心氣不足或心火過旺，神不守舍，入睡困難 肝：肝藏魂，肝鬱氣滯，魂不能靜，多夢、夢境紛亂 脾：脾主運化，脾虛痰濕，胸悶脹滿，難以入眠 腎：腎主精，腎陰虧虛，心腎不交，半夜易醒 肺：肺主氣，肺氣虛則夜間易咳，影響睡眠品質 四種常見失眠體質 心血虧虛型 入睡困難、心悸健忘——以補益心血為主要調理方向。 肝鬱化火型 急躁易怒、睡前思緒翻騰——以疏肝降火、清熱安神為主。... by zhichen | 6 月 1, 2026 | 針灸傷科
現代人長時間使用電腦、低頭滑手機，肩頸痠痛幾乎成了上班族的「職業病」。吃止痛藥只能暫時緩解，問題到底出在哪裡？ 中醫怎麼看肩頸痠痛 中醫核心思維：「不通則痛，不榮則痛。」肩頸痠痛的根源，往往不只是局部肌肉的問題，而是與氣血循環、經絡阻滯密切相關。 不通則痛：長時間維持同一姿勢，氣血流通受阻，肌肉組織得不到充分的養分 不榮則痛：氣血虛弱，筋膜失於濡養，持續痠痛、容易落枕 針灸如何發揮作用 針灸不只是「戳一戳止痛」，而是透過刺激特定穴位達到： 促進局部血液循環，排除代謝廢物 調節神經系統的過度緊張反應 放鬆痙攣的肌肉與筋膜... by zhichen | 6 月 1, 2026 | 兒科照護
過敏、反覆感冒是台灣兒童最常見的健康困擾。許多家長帶著孩子反覆就醫，卻只能靠症狀控制。中醫認為，兒童體質的強弱，根本在於「脾胃」是否健全。 中醫怎麼看兒童過敏與反覆感冒 「脾為後天之本，氣血生化之源。」脾胃功能好，孩子消化吸收好，免疫力自然強；脾胃虛弱，則容易生濕、生痰，成為過敏與感冒的溫床。 哪些孩子容易脾胃虛弱？ 從小偏食、不吃早餐 愛喝冷飲、吃冰品 常使用抗生素 體型偏瘦或過胖 常見的兒科調理方向 過敏體質 補肺固衛、健脾化濕為主，改善鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等問題。 反覆感冒...