by zhichen | 6 月 1, 2026 | 針灸傷科
現代人長時間使用電腦、低頭滑手機，肩頸痠痛幾乎成了上班族的「職業病」。吃止痛藥只能暫時緩解，問題到底出在哪裡？ 中醫怎麼看肩頸痠痛 中醫核心思維：「不通則痛，不榮則痛。」肩頸痠痛的根源，往往不只是局部肌肉的問題，而是與氣血循環、經絡阻滯密切相關。 不通則痛：長時間維持同一姿勢，氣血流通受阻，肌肉組織得不到充分的養分 不榮則痛：氣血虛弱，筋膜失於濡養，持續痠痛、容易落枕 針灸如何發揮作用 針灸不只是「戳一戳止痛」，而是透過刺激特定穴位達到： 促進局部血液循環，排除代謝廢物 調節神經系統的過度緊張反應 放鬆痙攣的肌肉與筋膜...